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吃雪莲果的功效与作用和禁忌

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小林

  第一点需要明确雪莲果不是水果,它是是一种菊科多年生草本植物,外形类似于地瓜,味道微甜,而且水分很足,削皮后可以直接食用,常被称为雪莲果,但它真正的名字是“菊薯”,主要是被商贩们叫做地下水果、雪莲果等等名称进行售卖,而掩盖它真实的名称,

  

  雪莲果的营养价值

  

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  雪莲果的作用与功效

  

  雪莲果能够起到到滋养阴液、开胃生津、润肠排毒、清热通便、轻身减肥的作用,还能够起到补养气血、促进胃肠蠕动。

  

  雪莲果的食用禁忌

  

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